Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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58,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Gord: 33,79g | Prot: 155,94g | Carbs: 110,96g.
Café da Manhã: Myprotein Omega 3, Чернослив, Куриная Грудка Отварная, Творог (Полностью Обезжиренный), Банан, Myprotein Protein Brownie, Овсяноблин, Myprotein Impact Diet Whey. Almoço: Champion Чернослив без Косточек, Myprotein Omega 3, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Myprotein Мицеллярный Казеин. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Каткова
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