Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
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80,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 140,95g | Prot: 126,46g | Carbs: 60,29g.
Café da Manhã: Mauna Loa Dry Roasted Macadamias, Kraft Natural Mozzarella String Cheese, Tim Hortons Medium Coffee 1 Cream 2 Splenda. Almoço: Roasted Almonds, Kale Salad with Cucumber. Jantar: Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Steak, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked), Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking). Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon Wine, Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle), Boar's Head Pepperoni. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de shindokwan
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