Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 fevereiro 2012
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127,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 44,37g | Prot: 54,32g | Carbs: 88,02g.
Café da Manhã: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Water (Bottled). Almoço: Bottled Water, Tilapia Fillets. Jantar: Lemonade Drink Mix, P.F. Chang’s Pork Fried Rice, Shrimp with Lobster Sauce. Lanches/Outros: Right Bites Fudge Shoppe Fudge Dipped Pretzels 100 Calorie Pack, Mandarin Oranges in 100% Fruit Juices, Bottled Water, Onion Rings - Crispy Golden Onions with Sea Salt. mais...
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3245 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tfgood
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