Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 maio 2017
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2396 kcal
|
Gord: 174,35g | Prot: 180,67g | Carbs: 26,31g.
Café da Manhã: Zeytinyağı, Ispanak, Mantar, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Uyluğu. Jantar: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Yeşil Zeytin, Tereyağı, Yumurta. Lanches/Outros: Brokoli, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Sütaş Eski Kaşar, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Turp, Marul, Atlantic Uskumru. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
karatay diyetimi ya pip kilo verdiniz acaba☺
05 mai 17 por membro: derya aksoy
|
Ketojenik diyet ile verdim , karatay diyetini tam bilmediğim için net cevap veremicem ama bildiğim kadarıyla benzer yönleri çok
08 mai 17 por membro: Gallypolly
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallypolly
|