Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2014
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 98,45g | Prot: 58,84g | Carbs: 217,60g.
Café da Manhã: Kaffee (Instant-Pulver), Combo Family Cappuccino Schoko, Kaufland Beerenmischung, Orangensaft, Aldi Johannisbeersaft, Myline Eiweißpulver Vanille. Almoço: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Hüttenkäse, Senf, Hawesta Heringsfilet in Tomaten-Creme, Vollkornbrot, Olivenöl, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Gemischter Salat. Jantar: Kräutertee. Lanches/Outros: Favorina Gewürz-Spekulatius, Paranüsse, Kaffee (Instant-Pulver). mais...
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2718 kcal
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Exercício:
de Pé - 5 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de mara2903
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