Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 28,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 38,72g | Prot: 120,14g | Carbs: 134,84g.
Café da Manhã: Клубника, Диетический Лимонный Чизкейк, Увелка Хлопья 4-Х Зерновые Тонкие, Valio Молоко 1,5%, Кофе с Молоком. Almoço: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти. Lanches/Outros: Салат Оливье. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de FlamingWind
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