Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2017
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84 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 14,50g | Prot: 228,93g | Carbs: 99,55g.
Café da Manhã: Куриное Филе, Приготовленный Яичный Белок. Almoço: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Яблоки Белый Налив, Mutant Протеин. mais...
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3061 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 15 minutos, Sex - 20 minutos, Dormir - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 4 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kuklinv
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