Jornal de melodyxbmth, 18 out 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016

55 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 18 outubro 2016:

1313 kcal

Gord: 51,28g | Prot: 52,10g | Carbs: 157,50g. Café da Manhã: Café Moka. Almoço: Milanesa de Pollo. Jantar: Medialuna, Martínez Criollos, Leche Descremada, Té (Infusión). Lanches/Outros: Rogel. mais...

1424 kcal

Exercício: Dormir - 5 horas, Agachamento (GAP) - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 50 minutos. mais...

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