Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
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54,7 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1772 kcal
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Gord: 92,52g | Prot: 95,59g | Carbs: 154,84g.
Café da Manhã: Bob's Red Mill Super Fine Natural Almond Flour, Chosen Foods Avocado Oil, Trader Joe's Original Unsweetened Coconut Milk, Trader Joe's Organic Raw Honey, Dole Bananas, Trader Joe's California Walnut Halves & Pieces, Egg. Almoço: Hawaiian Style Pickled Vegetables, Trader Joe's Roasted & Unsalted Sunflower Seeds, Quinoa (Cooked), Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Pesto Sauce, L&L Hawaiian Barbecue Chicken Katsu, Mixed Salad Greens, Trader Joe's Farm Raised Smoked Trout, King's Hawaiian Original Hawaiian Sweet Sliced Bread. Jantar: Cooked Garlic, Ground Turkey (Cooked), Cooked String Beans (Fat Added in Cooking), Trader Joe's Organic Raw Honey, Jason's Deli Tomato Slice. Lanches/Outros: Watermelon, Great Value Frozen Red Raspberries, Fage Total 2% Greek Yogurt, Tangerine. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de miznora
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