Jornal de kizo90, 03 mai 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017

95,1 kg Perdidos até agora: 21,3 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 03 maio 2017:

690 kcal

Gord: 55,80g | Prot: 42,60g | Carbs: 3,30g. Almoço: Lidl Putenhacksteak. mais...

2833 kcal

Exercício: Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 0,9 kg por Semana


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Histórico de Peso de kizo90