Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1609 kcal
|
Gord: 48,63g | Prot: 144,71g | Carbs: 92,12g.
Café da Manhã: Леовит Стевия, Простоквашино Молоко 2,5%, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Almoço: Сладкий Красный Перец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Берёзка Сыр Полесский, Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Помидоры, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблоко Зеленое, Творожники. mais...
|
|
1965 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rabbit62
|