Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1283 kcal
|
Gord: 48,87g | Prot: 55,14g | Carbs: 153,19g.
Café da Manhã: Йогурт Домашний, Prime Star Каша Рисовая с Тыквой из Печи. Almoço: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Healthy Food Цезарь с Курицей, Папа Джонс Пицца Пеперони. Jantar: Sen Soy Соус для Обжарки Лапши, Сэн Сой Соус Черный Перец, Pretto Сыр Рикотта, Елизавета Хлеб Вафельный, Каждый День Сельдь Филе в Масле, Sen Soy Удон. Lanches/Outros: Kinder Pingui, Kinder Молочный Ломтик, Nesquik Злаковый Батончик, Dove Молочный Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lenqa
|