Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
54,8 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 62,38g | Prot: 105,33g | Carbs: 172,90g.
Café da Manhã: Сырники, Лента Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Eco Botanica Зефир, Крекеры, Рот Фронт Птичье Молоко. Almoço: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Пиканта Кабачковая Икра, Ikea Сливочный Соус, Бекон, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный. Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Активиа Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками, Вареное Яйцо, Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок. Lanches/Outros: Курага, Be True Смузи Клубника-Банан. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de adrenalinka606
|