Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2017
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1421 kcal
|
Gord: 58,28g | Prot: 65,21g | Carbs: 168,31g.
Café da Manhã: Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква Fit&Fruit, Carte Noire Кофе, Добрович Молоко 1,5%, Морковь, Добрович Молоко 1,5%, Натрули Корица Сушеная Молотая, Семена Льна, Арахис, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Яблоко, Авокадо. Almoço: Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик. Кофе с Молоком. Fit&Fruit, Милково Сметана 15% ГОСТ, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие.Злаковый Коктейль.Клюквенный. без Сахара, Добрович Молоко 1,5%, Carte Noire Кофе, Кезский Сырзавод Сыр Сливочный 50%, Пекинская Капуста, Морковь, Карусель Крупа Гречневая.Ядрица Быстроразваривающаяся(Пропаренная).Гречка, Кухмастер Томатная Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые. Fитнес Линия. Иммунитет Витамин Плюс. Jantar: Лук-Порей, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Lanches/Outros: Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Добрович Сметана 15%, Банан, Изюм, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, ООО НПО КОС-МАИС Отруби из Полбы, Темпо Магнит Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Яичный Белок, Натрули Корица Сушеная Молотая, Bio Баланс Био Кефирный 1% с Пробиотиком, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Fit Parad Заменитель Сахара, Здравник Цикорий Растворимый Порошкообразный, Добрович Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|