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F:19,6%/W:54,1%/M:39,1%
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84,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 1,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2445 kcal
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Gord: 76,92g | Prot: 58,38g | Carbs: 383,34g.
Almoço: Bille Premium Hähnchen-Salami Jalapeno, Lidl Krustenbrot. Jantar: Dulano Geflügel Frikadellen, Spiegelei ohne Fett, Grocholl Bratkartoffeln mit Speck. Lanches/Outros: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Birnen, Braeburn Äpfeln, Banane, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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