Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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164,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 51,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 91,64g | Prot: 47,43g | Carbs: 126,61g.
Café da Manhã: Garden of Life 100% Organic Young Wheat Grass Juice Powder, Pink Lady Apples, Grapefruit (Pink and Red), Oranges. Almoço: Mustard, Lettuce, Egg, Whole Milk, Onions, Olivado Extra Virgin Avocado Oil. Jantar: Onions, Tomatoes, Roasted Potato, Olive Oil, Lettuce, Boiled Egg. Lanches/Outros: Navitas Naturals Cacao Nibs (1 oz), Kirkland Signature Halved Pecans, Garden of Life 100% Organic Young Wheat Grass Juice Powder. mais...
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4339 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jomints
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