Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 38,64g | Prot: 91,08g | Carbs: 87,61g.
Café da Manhã: Panco Pão Sovado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Molico Leite Desnatado, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Tomates, Rúcula, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bife de Carne de Vaca, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Jantar: Cebolas, Grão-de-Bico, Beterrabas, Alface Americana, Agrião, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de andrealambert
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