Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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85,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Gord: 94,03g | Prot: 275,46g | Carbs: 252,26g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filet, Gut & Günstig Mandeln Natural, Milsani Joghurt 3,5%, Aldi Magerquark, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Kaufland Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Géramont Weichkäse, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Crownfield Zarte Haferflocken, Banane. Almoço: Aldi Kaisergemüse, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Weißer Reis (Langkorn), Nixe Thunfischfilets. Jantar: Gut & Günstig Kaisergemüse, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. Lanches/Outros: Body Attack Yambam Chunky Chocolate Caramel, Bodylab24 Whey Protein - Cookies & Cream. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mischikus
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