Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
|
73 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2432 kcal
|
Gord: 58,28g | Prot: 201,44g | Carbs: 266,33g.
Café da Manhã: Котлета Говяжья, Помидоры, Овсяное Печенье Домашнее, Огурец (без Кожуры), Jacobs Кофе Растворимый, Яичный Белок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сахарный Песок, Молком Кефир Обезжиренный. Almoço: Шебекинские Спагетти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|