Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 125,32g | Prot: 132,98g | Carbs: 145,31g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju, Essential Nutrition Beef Protein, Abacate, Maçã, DIM Albumina, Couve Manteiga Crua. Almoço: Ovo Cozido, Belvita Biscoito Ao Leite com Grãos de Aveia, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Abobrinha Refogada, Feijoada, Arroz Branco. Jantar: Bordon Feijoada, Batata Doce, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Cozido. Lanches/Outros: Copra Açúcar de Coco, Abacate, DIM Albumina, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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