Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 66,29g | Prot: 104,62g | Carbs: 217,34g.
Café da Manhã: Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Almoço: Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Сосиска, Салат Овощной. Jantar: Зеленые Оливки, Ананас (Консервированные с Соком), Первым Делом Продукт Сырный, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Салат Овощной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Lanches/Outros: Первым Делом Сок Яблочный. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Odim
|