Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1418 kcal
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Gord: 65,53g | Prot: 129,36g | Carbs: 86,44g.
Café da Manhã: Chia-Samen, Braeburn Äpfeln, Banane, REWE Mandeln Gehackt, Aldi Körniger Frischkäse Belight, DM Leinsamen Geschrotet. Almoço: Balsamico, Knorr Salatkrönung, Aldi Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Thomy Sonnenblumenöl, Aldi Feldsalat Mix. Jantar: Rote Zwiebeln, Olivenöl, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), REWE Avocado, Champignons, Möhren, Kohlrabi, Cocktailtomaten, Brokkoli, Leicht und Fit Gourmet Schinkenwürfel, Ei. Lanches/Outros: Honig, Milfina Speisequark Magerstufe, IronMaxx 100% Whey Protein Milchschokolade, Erdbeeren, Chia-Samen, Walnüsse, Birnen. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreacgn
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