Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2012
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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790 kcal
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Gord: 15,99g | Prot: 114,47g | Carbs: 47,02g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White . Almoço: chicken breast, Frozen Edamame. Jantar: BIRDS EYE YELLOW/GREEN SQUASH, Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Almonds, Egg White , Egg White . mais...
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1694 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 35 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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