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Muy muy feliz aqui vamos dandole
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57 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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935 kcal
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Gord: 46,97g | Prot: 40,10g | Carbs: 94,50g.
Café da Manhã: Gullón Diet-Fibra, Leche Entera, Café, Pan Blanco. Almoço: Limonada Baja en Calorías, Sal, Aguacate, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Alverjas Cocidas (Frescas). Jantar: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Papa Cocida. Lanches/Outros: Leche Entera, Café, Arepa. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 50 minutos, Musculação - 2 minutos, Spinning - 10 minutos, Elíptico - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fernandacordero
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