Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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60,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 73,16g | Prot: 102,50g | Carbs: 36,10g.
Café da Manhã: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Ovo Mexido. Almoço: Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alcaparras, Molho de Mostarda e Mel, Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Molho de Mostarda e Mel, Alcaparras, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Lanches/Outros: Molico Iogurte Morango Zero Gorduras (170ml), Ovo Mexido, Queijo Mozzarella, Perdigão Peito de Peru Defumado. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de telmad carvalho
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