Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 42,21g | Prot: 49,92g | Carbs: 203,64g.
Café da Manhã: Intenson Błonnik Witalny, Danone Danio Waniliowe, Chleb Graham, Mleczna Dolina Mleko 2%, Cukier, Inka Kawa Zbożowa. Almoço: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surówka z Kapusty Pekińskiej. Jantar: Twarożek Domowy Grani z Ogórkiem i Koperkiem, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Jabłko. Lanches/Outros: Herbata z Cukrem, Tymbark Napój Wiśnia-Jabłko, Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pieczywo Chrupkie Żytnie. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de werrka_s
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