Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2017
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50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 11,62g | Prot: 55,44g | Carbs: 150,66g.
Café da Manhã: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Galiamelone, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: Nudeln (Gekocht), Edeka Bio Arrabiata Tomatensauce. Jantar: Galiamelone, Balsamico, Gartenkrone Weißer Spargel. Lanches/Outros: Whisky, Trimex Türkisch Pfeffer, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee, Wasser, Wasser, Wasser, Rote Paprika. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 47 minutos, Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 15 horas e 18 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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