Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
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84,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2592 kcal
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Gord: 63,05g | Prot: 214,94g | Carbs: 303,70g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Amandes, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Myprotein Oméga 3, Kiwi, Myprotein Avoine Instantanée, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Huile d'Olive, Tomates, Ovive Truite Fumée, Marque Repère Riz Long Basmati, Crevettes. Lanches/Outros: Netto Jambon Cuit Supérieur, Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Myprotein Impact Whey Isolate, Banane, Comptoir du Grain Riz Complet, Amandes. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fabien04
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