Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
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78,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3269 kcal
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Gord: 162,91g | Prot: 214,20g | Carbs: 233,14g.
Café da Manhã: Alpro Soya Amandelmelk, Cherrytomaten, Crownfield Fijne Havervlokken, Quaker Cruesli 4 Noten, Banaan. Almoço: Zwagerman Kipfilet Naturel, Roerei. Jantar: Belbake Fine Shredded Coconut, Lidl Magere Franse Kwark, Aardappel Anders Ham Kaas, Cheddar Kaas, Milner Geraspte Kaas 30+, AH Courgette, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Saladinettes Aardappel Schijfjes, Plus Kippengehakt. Lanches/Outros: Cornetto Classico (60g), Kiwi. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de arnaudspan
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