Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
|
76,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 38,45g | Prot: 86,02g | Carbs: 120,67g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jajko na Twardo, Pomidory, Biedronka Kromka 7 Ziaren. Almoço: Jabłko. Jantar: Jabłka, Surówka z Kiszonej Kapusty, Kupiec Kasza Jaglana Ugotowana, Pierś z Kurczaka Gotowana. Lanches/Outros: Polaris Woda Niegazowana, Olej Lniany, Rzodkiewka, Słonecznik, Pomidory, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Sonko Wafle Ryżowe Naturalne, Herbata bez Cukru. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de corin1960
|