Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2017
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62,2 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1987 kcal
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Gord: 63,60g | Prot: 93,30g | Carbs: 270,89g.
Café da Manhã: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Almoço: Granny Smith Apples, Coffee, Tesco Meringue Nest, Granny Smith Apples, Onions, John West Wild Pacific Red Salmon, Weight Watchers Strawberry Yogurt. Jantar: Weight Watchers Strawberry Yogurt, Tesco Hot Salsa Dip, Tortilla Corn Chips, Old El Paso Fajitas, Cheddar Cheese. Lanches/Outros: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Maximuscle Protein Bar, Tesco Fresh Cream Belgian Chocolate Choux Buns, Granny Smith Apples. mais...
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2496 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Trabalho - 10 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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