Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1583 kcal
|
Gord: 56,96g | Prot: 96,45g | Carbs: 164,50g.
Café da Manhã: Ашан Пармезан Гойя, Nutiva Кокосовое Масло, Mr. Creamys Арахисовая Паста с Дробленым Арахисом, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Almoço: Националь Булгур, Индюшкин Бедро Индейки (Филе), Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Оливковое Масло. Jantar: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Билас Тунец Натуральный, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Командор Профитроли с Творожной Начинкой, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|