21%
98,4 kg Perdidos até agora: 0,4 kg.    Ainda faltam: 8,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1539 kcal Gord: 47,71g | Prot: 105,25g | Carbs: 166,05g.   Café da Manhã: Nestlé Flanby, Bio Village Lait Demi Écrémé, Eco + Blé Soufflé au Miel. Jantar: Bio Village Lentilles Vertes, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne. Lanches/Outros: Noix du Brésil, Amandes, Noix du Brésil, Thiriet Cake Jambon Olives. mais...
2714 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 10 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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