Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 27,66g | Prot: 85,79g | Carbs: 156,94g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Воде, Молоко (1% Обезжиренное), Яичный Белок, Кофе с Молоком, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Замороженная Ежевика. Almoço: Чернослив, Капустный Салат, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Телятина Отварная. Jantar: Мартини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Галичина Кефир Нежирный, Сухие Семена Чиа, Курага, Кофе с Молоком. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Annieheartbeat
|