Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2012
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55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 17,67g | Prot: 121,24g | Carbs: 67,42g.
Café da Manhã: Oven-toasted Quick Oats, Egg White , Sugar Snap Pea Stir-Fry, Pink Salmon. Almoço: Shrimp, Frozen Edamame. Jantar: Steak, Sugar Snap Pea Stir-Fry. Lanches/Outros: Egg White , Balsamic Breeze Vinaigrette Dressing Salad Spritzers, Spinach , Shrimp, Cod Fillet, Grapefruit. mais...
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1528 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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