Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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76,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 28,70g | Prot: 70,66g | Carbs: 354,70g.
Café da Manhã: Tea with Milk and Sugar, Fried Whole Wheat Puri or Poori Bread (Indian Puffed Bread), Poha, Water. Almoço: White Rice (Short-Grain, Cooked), Hommade Dal Yellow, Water, Onions, Red Tomatoes, Cucumber (Peeled), Roti, Fresh Lemon Juice. Jantar: Hommade Dal Yellow, Red Tomatoes, Onions, Chapati, Cucumber (Peeled), Water. Lanches/Outros: Banana, Cucumber (Peeled), Sattu Sattu, Water, Cantaloupe. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de drsandeepsharma
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