Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2017
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51,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 118,70g | Carbs: 206,26g.
Café da Manhã: 토마토, 모카빵, 자연은 790일 알로에. Almoço: 미역초무침, 밥, 콩나물국, 닭볶음탕, 열무김치, 연두부. Jantar: 동원 쿨피스, 가나 가나 아이스바, 오뎅, 쭈꾸미볶음. mais...
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1512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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