Jornal de melita b, 23 fev 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2012
76 kg Perdidos até agora: 2 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2944 kcal Gord: 113,54g | Prot: 132,67g | Carbs: 350,79g.   Café da Manhã: Sugar, Cappuccino. Almoço: bacon, White Bread. Jantar: Thick Crust Cheese Pizza, orange, honey, tea, bread sticks, cheese, flour, carrot, egg. Lanches/Outros: honey, tea, apple. mais...
2179 kcal Exercício: Trabalho de Escritório - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Dirigir - 2 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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