Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Gord: 57,39g | Prot: 158,60g | Carbs: 160,50g.
Café da Manhã: Noel Jamón Cocido Grand Bouquet, Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Café, Vitalinea Pro 0% Fresa, Jengibre, Pan Blanco, Jugo de Tomate, Limón. Almoço: Procavi Ragut de Pavo Ajillo, García Baquero Queso Tierno, Verduras Mezcladas (Congeladas), Pistachos, Almendras, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos. Jantar: Hacendado Maxi Tortillas de Trigo, Huevo, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Lanches/Outros: Vitalinea Pro 0% Fresa, Hacendado Fresa o Freson. mais...
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2514 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de menphir
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