Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Gord: 25,19g | Prot: 36,79g | Carbs: 213,35g.
Café da Manhã: Corny Батончик Мюсли, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шебекинские Макароны Отварные, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Almoço: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Шебекинские Макароны Отварные. Jantar: Бабкины Семечки Семечки. Lanches/Outros: ESSA Пиво, ESSA Пиво, ESSA Пиво. mais...
|
|
2094 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 52 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 13 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Катя 7777
|