Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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81,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1798 kcal
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Gord: 64,65g | Prot: 63,15g | Carbs: 156,28g.
Almoço: AH Kip Grillworst Plakjes, Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Light, Volkoren Brood. Jantar: Mayonaise, Kroket, Smullers Patatje met. Lanches/Outros: Milky Way Mini Reep, Witte Tafelwijn, AH Tompoucen. mais...
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2325 kcal
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Exercício:
Pintura - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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