Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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83,2 kg
Perdidos até agora: 31,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2407 kcal
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Gord: 46,31g | Prot: 111,03g | Carbs: 380,17g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Balocco La Colomba. Almoço: Rio Mare Tonno al Naturale, Flora Riso Integrale. Jantar: Burro di Arachidi, Cereal Bio Gallette di Riso Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Misura Pasta Integrale. Lanches/Outros: Alfano Noci Brasiliane Sgusciate, Mandorle, Pompelmo. mais...
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2903 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora e 30 minutos, Banho - 30 minutos, Sauna - 10 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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