Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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112,4 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1012 kcal
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Gord: 69,64g | Prot: 76,55g | Carbs: 23,15g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido, Scala Queijo Prato, Suco de Limão, Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Sal, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Orégano, Chimichurri. Almoço: Ovo (Inteiro), Sadia Salamitos (Pacote). Jantar: Cebolas, Copacol Peito de Frango Desfiado, Tradição Azeite de Oliva Extra Virgem, Scala Queijo Prato, Orégano, Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Chimichurri, Ovo Mal Cozido. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafaelgo2008
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