Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
|
57 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
944 kcal
|
Gord: 49,89g | Prot: 57,29g | Carbs: 69,85g.
Café da Manhã: Bezoya Agua, Bezoya Agua, Bezoya Agua, Hacendado Piña en Su Jugo, Café con Leche Descremada. Almoço: Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada Mixta, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Pan Integral, Fideos Chow Mein, Chinos. Jantar: Brócoli, Tortilla Francesa. Lanches/Outros: Café Cortado. mais...
|
|
2047 kcal
|
Exercício:
Estudar - 3 horas, Trabalho - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tonasol
|