Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2017
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82 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1317 kcal
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Gord: 58,41g | Prot: 47,91g | Carbs: 149,40g.
Café da Manhã: Original. Almoço: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Olives (Petits-Extra Larges), Huile de Noisette, Tomates, Salade Verte, Oeuf. Jantar: Vinaigrette, Asperges Vertes, Lentilles Cuites. Lanches/Outros: Auchan Sorbet Pomme, Leerdammer Original, Panaché, Pain au Levain, Maxwell House Cappuccino Milka, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Banane, Lait d'amande Calcium Bio. mais...
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2097 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Liliadou
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