Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2017
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
987 kcal
|
Gord: 27,88g | Prot: 46,24g | Carbs: 88,30g.
Café da Manhã: Kraft Mayonesa Light, Quillayes Ricotta Light, Té (Infusión), Selz Galletas de Arroz, Agua de Limón. Almoço: Danone Jalea Light, Gourmet Aliño Ajo Ciboulette, Huevo Duro, Tomates Cherry, Espinacas, Salmón Ahumado. Jantar: Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas), Vino Sauvignon Blanc, Lider Pizza Napolitana, Kraft Mayonesa Fat Free, PF Jamón de Pavo Cocido. Lanches/Outros: Café Gold Light Vainilla, Living Juice Zumo. mais...
|
|
1701 kcal
|
Exercício:
Cardio en ayunas - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Caroretamals
|