Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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61,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 56,58g | Prot: 51,28g | Carbs: 150,40g.
Café da Manhã: Ирис Зерно Пшеницы, Котлета Свиная, Яйцо, Сыр Голландский, Bounty Bounty, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Аладушкин Баба Ромовая с Изюмом и Глазурью. Jantar: Белый Город Молоко 2.5%, Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо. Lanches/Outros: Маргарин, Donna Vera Farfalle. mais...
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1709 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de bornad
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