Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 fevereiro 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 64,12g | Carbs: 154,62g.
Café da Manhã: Red Delicious Apples, Cream (Half & Half, Fat Free), Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Ranch Dressing Original Squeeze Bottle, American Lettuce Blend. Jantar: Chicken Caesar Wrap. Lanches/Outros: Chocolate Peanut Butter Crisp, Vanilla Creme Nutritional Shake, Pears . mais...
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3668 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Racquetball - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rounder13
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