Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2017
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59,8 kg
Perdidos até agora: 13,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 59,39g | Prot: 89,53g | Carbs: 173,06g.
Café da Manhã: Чиабатта, Натур Буфет Суп-Пюре Грибной. Almoço: Индолина Азу из Мяса Индеек, Barilla Макароны Отварные, Сыр Пармезан (Твердый). Jantar: Индолина Азу из Мяса Индеек, Баскин Роббинс Мороженое, Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, ТМ "Казан" Пельмени Халяль Премиум. Lanches/Outros: Сливы, Банан. mais...
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2341 kcal
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Exercício:
Descansar - 12 horas e 1 minuto, Musculação (Moderado) - 59 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 29 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alisawas
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