Jornal de LaSirenaSerena, 25 abr 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2017
61 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 3 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1363 kcal Gord: 54,94g | Prot: 55,29g | Carbs: 163,83g.   Café da Manhã: Crownfield Crunchy Muesli Bio Chocolate, Land Yogurt Intero Bianco. Almoço: Conad Insalata Classica, Ecor Tortelloni alla Ricotta e Spinaci, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Polpa di Pomodoro a Pezzetti. Jantar: LD Market Ginger, Cetriolo (senza Buccia), Eridanous Tzatziki, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Delizie del Sole Patatine Fritte. Lanches/Outros: Pere. mais...
1486 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

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